Relaxační a rekondiční masáž

Masáž patří mezi nejstarší, nejvíce používané a nejoblíbenější regenerační procedury. Masáže mají pozitivní dopad na celkový stav našeho organismu, řeší řadu zdravotních problémů, posilují a regenerují naše tělo i duši.

Pravidelná masáž je také velmi dobrým doplňkem při jakékoliv fyzické aktivitě. Zlepšuje naše výkony tím, že zvyšuje odolnost svalů, potlačuje vedlejší účinky cvičení (ztuhlost, bolest) a urychluje regeneraci svalů po cvičení. Také se používá při rekonvalescenci po různých nemocech, úrazech a operacích.

Masáž je doporučována při

  • rekonvalescenci po těžkých chorobách
  • chronických revmatických onemocněních
  • chronických onemocněních dýchacího systému
  • chorobách pohybového aparátů
  • po některých úrazech a operacích – urychlí hojení
  • vadném držení těla a vadách na páteři – skolióza, kyfóza
  • při zácpě, hemiplegii a paraplegii

Kontraindikace masáže

  • akutní stavy – horečka, viróza, záněty (kloubů, dutiny břišní, ledvin ...), infekce
  • zhoubné nádory
  • poškození či onemocnění kůže
  • křečové žíly, zánět žil, trombóza
  • poruchy krvácivosti

 

Breussova masáž

Jemná, energická masáž zad a páteře. Výrazně uvolňuje tělesné, psychické i duševní blokády. Breussova masáž regeneruje a vyživuje meziobratlové ploténky a je tak klíčem k řešení mnoha problémů v pohybovém aparátu, obzvláště v oblasti kříže a beder. Podle Rudolfa Breusse neexistují zničené nebo opotřebené ploténky, ale pouze zdegenerované. A ty se dají pravidelnou masáží obnovit.

Při Breussově masáži se také automaticky ošetřují akupresurní body, které jsou vyústěním spojnic orgánů a jsou uloženy podél páteře na meridiánu močového měchýře. Aktivováním těchto bodů dochází, kromě výrazného uvolnění páteře a odstranění bolesti zad, často i k vyřešení různých psychických blokád.

 

Tuina

Tradiční čínská léčebná masáž. TUINA v překladu znamená „tlač a uchop“. Pracuje s povrchem těla za účelem zlepšení funkcí vnitřních orgánů a tkání. Ovlivňuje tok energie v meridiánech a tím je dosaženo uzdravení či zmírnění příznaků choroby. Jako ucelená metoda vznikla před více než 2 tisíci lety a svou důležitostí a účinností byla přirovnávána k akupunktuře či moxování. Je účinným prostředkem prevence, ale i léčby. Má nezastupitelnou úlohu v tradiční čínské medicíně.

Účinky masáže

Masáží se působí na celé tělo, na postižené místo a také na jednotlivé akupunkturní body.

  • masáž hrudi a břicha – harmonizuje funkce vnitřních orgánů
  • masáž horních končetin – ulevuje při únavě, pomáhá funkci plic a srdce
  • masáž vnitřní, přední a vnější strany dolních končetin – harmonizuje funkce žaludku, sleziny, jater a ledvin, prospívá cirkulaci krve
  • masáž zadní strany dolních končetin – ulevuje od bolesti, pomáhá při otocích, harmonizuje ledviny a močový měchýř
  • masáž zad a beder – podporuje a reguluje inervaci všech orgánů, celkově uvolňuje energii a odstraňuje bolesti
  • masáž šíje a ramen – harmonizuje a oživuje komunikaci mezi hlavou (mozkem) a tělem, uvolňuje svalové napětí
  • masáž hlavy – uklidňuje mysl, oživuje myšlení, relaxuje celé tělo a rozhýbává energii v jangových drahách

 

Manuální lymfodrenáž těla

Manuální lymfodrenáž je speciální jemná masážní technika, která ovlivňuje lymfatický systém. Má sedativní, analgetický a spasmolytický (zmírňuje pocit napětí) na krevní a lymfatický oběh. Tato masáž zlepší proudění lymfy (mízy) a tím přispívá k odvádění nečistot z krve. Pomocí této jemné techniky lze tělo zbavit otoků.

Indikace manuální lymfodrenáže

  • žilní a lymfacké otoky
  • drenáž otoků po úrazových stavech a operacích
  • prevence a úprava žilní insufience
  • akné
  • obezita, lipedém (symetrické abnormální ukládání podkožní tukové tkáně v dolní polovině těla od pasu či kyčlí až po kotníky)
  • žilní nedostatečnost v těhotenství, otoky dolních končetin
  • migréna a bolesti hlavy
  • morbus Bechtěrejev
  • regenerace a zvyšování imunity organismu a zlepšení metabolismu

 Kontraindikace manuální lymfodrenáže

  • zhoubné a nádorové onemocnění
  • akutní bakteriální nebo virové onemocnění, streptokokové infekce, horečka
  • hnisavé kožní rány
  • glaukom
  • patologické těhotenství

 

Masáž proti celulitidě a formování postavy

Důvodem velkého rozšíření celulitidy mezi ženami různého věku je především zvýšený příjem hormonů, hlavně ženského „těhotenského“ progesteronu. Užívání hormonální antikoncepce, nevhodné stravovací návyky, konzumace masa z průmyslových chovů, kde jsou zvířata dokrmovány růstovými hormony, nedostatečný pitný režim, sedavé zaměstnání, málo pohybu během dne, těsné oblečení a psychické stresy – to jsou faktory, které celulitidě velmi přispívají. Masáž proti celulitidě zlepšuje krevní zásobení problematických partií a má detoxikační účinky.

 

Dornova metoda

Šetrná manuální terapie, kterou se mohou léčit onemocnění a obtíže spojené s pohybovým aparátem. Dochází při ní k uvolnění blokád a bolesti v problematických partiích – převážně okolo páteře, kyčelních kloubů, kolen, kotníků a ramen.

 

Medová masáž

Medová masáž je jeden z osvědčených způsobů lidového léčitelství, jak pomoci tělu zbavit se nežádoucích jedů a znovu nastartovat jeho přirozenou schopnost regenerace. Medová masáž se také velice dobře osvědčila při odstraňování zablokovaných a ztuhlých kloubů.

Medová masáž je vhodná při

  • artróze a revmatických onemocněních svalů a kloubů
  • kloubních problémech (neakutních)
  • nervových poruchách a stavech neklidu, poruchách spánku
  • žaludečních a střevních problémech
  • plísňových onemocněních střev, pokožky
  • bolestech hlavy, depresích, stresu, únavě a nespavosti
  • chronických zánětech vedlejších nosních dutin, nachlazení a rýmě
  • ochabování výkonnosti a vitality, snížené imunitě
  • po operacích a při pomalé rekonvalescenci po těžkých nemocech
  • vyčerpáních a slabosti, jarní únavě

Kontraindikace medové masáže

  • alergie na med a včelí produkty
  • ekzémy, vyrážky, otevřené rány a poranění pokožky
  • nádorová onemocnění
  • vnitřní krvácení (žaludeční vředy a krvácení žaludku)
  • vysoký oční tlak (glaukom)
  • trombózy
  • stavy po mrtvici
  • infekční choroby

 

Reflexologie nohy

Tradiční čínská medicína přisuzuje dobré zdraví volnému toku energie čchi, která plyne tělem energetickými kanály. Tyto tzv. meridiány se táhnou od rukou k chodidlům. Lze je ovlivňovat tlakem na vitální body a tím zajistit vyvážený tok energie. Reflexologie nohy je doplňková terapie, která aplikuje tlak na reflexní body nohou a podporuje léčbu jim odpovídajících částí těla. Navozuje duševní pohodu a optimální zdraví.


Kontakt

Lenka Vítková
MAKAK Beauty Studio
Hrubého 11
612 00 Brno - Královo Pole
737 804 840
04337786





Přijímám platební karty