Relaxační a rekondiční masáž

Masáž patří mezi nejstarší, nejvíce používané a nejoblíbenější regenerační procedury. Masáže mají pozitivní dopad na celkový stav našeho organismu, řeší řadu zdravotních problémů, posilují a regenerují naše tělo i duši.

Pravidelná masáž je také velmi dobrým doplňkem při jakékoliv fyzické aktivitě. Zlepšuje naše výkony tím, že zvyšuje odolnost svalů, potlačuje vedlejší účinky cvičení (ztuhlost, bolest) a urychluje regeneraci svalů po cvičení. Také se používá při rekonvalescenci po různých nemocech, úrazech a operacích.

Masáž je doporučována při

• rekonvalescenci po těžkých chorobách
• chronických revmatických onemocněních
• chronických onemocněních dýchacího systému
• chorobách pohybového aparátů
• po některých úrazech a operacích – urychlí hojení
• vadném držení těla a vadách na páteři – skolióza, kyfóza
• při zácpě, hemiplegii a paraplegii

Kontraindikace masáže

• akutní stavy – horečka, viróza, záněty (kloubů, dutiny břišní, ledvin ...), infekce
• zhoubné nádory
• poškození či onemocnění kůže
• křečové žíly, zánět žil, trombóza
• poruchy krvácivosti

 

Breussova masáž

Jemná, energická masáž zad a páteře. Výrazně uvolňuje tělesné, psychické i duševní blokády. Breussova masáž regeneruje a vyživuje meziobratlové ploténky a je tak klíčem k řešení mnoha problémů v pohybovém aparátu, obzvláště v oblasti kříže a beder. Podle Rudolfa Breusse neexistují zničené nebo opotřebené ploténky, ale pouze zdegenerované. A ty se dají pravidelnou masáží obnovit.

Při Breussově masáži se také automaticky ošetřují akupresurní body, které jsou vyústěním spojnic orgánů a jsou uloženy podél páteře na meridiánu močového měchýře. Aktivováním těchto bodů dochází, kromě výrazného uvolnění páteře a odstranění bolesti zad, často i k vyřešení různých psychických blokád.

 

Manuální lymfodrenáž těla

Manuální lymfodrenáž je speciální jemná masážní technika, která ovlivňuje lymfatický systém. Má sedativní, analgetický a spasmolytický (zmírňuje pocit napětí) na krevní a lymfatický oběh. Tato masáž zlepší proudění lymfy (mízy) a tím přispívá k odvádění nečistot z krve. Pomocí této jemné techniky lze tělo zbavit otoků.

Indikace manuální lymfodrenáže

• žilní a lymfacké otoky
• drenáž otoků po úrazových stavech a operacích
• prevence a úprava žilní insufience
• akné
• obezita, lipedém (symetrické abnormální ukládání podkožní tukové tkáně v dolní polovině těla od pasu či kyčlí až po kotníky)
• žilní nedostatečnost v těhotenství, otoky dolních končetin
• migréna a bolesti hlavy
• morbus Bechtěrejev
• regenerace a zvyšování imunity organismu a zlepšení metabolismu

 Kontraindikace manuální lymfodrenáže

• zhoubné a nádorové onemocnění
• akutní bakteriální nebo virové onemocnění, streptokokové infekce, horečka
• hnisavé kožní rány
• glaukom
• patologické těhotenství

 

Masáž proti celulitidě a formování postavy

Důvodem velkého rozšíření celulitidy mezi ženami různého věku je především zvýšený příjem hormonů, hlavně ženského „těhotenského“ progesteronu. Užívání hormonální antikoncepce, nevhodné stravovací návyky, konzumace masa z průmyslových chovů, kde jsou zvířata dokrmovány růstovými hormony, nedostatečný pitný režim, sedavé zaměstnání, málo pohybu během dne, těsné oblečení a psychické stresy – to jsou faktory, které celulitidě velmi přispívají. Masáž proti celulitidě zlepšuje krevní zásobení problematických partií a má detoxikační účinky.

 

Dornova metoda

Šetrná manuální terapie, kterou se mohou léčit onemocnění a obtíže spojené s pohybovým aparátem. Dochází při ní k uvolnění blokád a bolesti v problematických partiích – převážně okolo páteře, kyčelních kloubů, kolen, kotníků a ramen.

 

Medová masáž

Medová masáž je jeden z osvědčených způsobů lidového léčitelství, jak pomoci tělu zbavit se nežádoucích jedů a znovu nastartovat jeho přirozenou schopnost regenerace. Medová masáž se také velice dobře osvědčila při odstraňování zablokovaných a ztuhlých kloubů.

Medová masáž je vhodná při

• artróze a revmatických onemocněních svalů a kloubů
• kloubních problémech (neakutních)
• nervových poruchách a stavech neklidu, poruchách spánku
• žaludečních a střevních problémech
• plísňových onemocněních střev, pokožky
• bolestech hlavy, depresích, stresu, únavě a nespavosti
• chronických zánětech vedlejších nosních dutin, nachlazení a rýmě
• ochabování výkonnosti a vitality, snížené imunitě
• po operacích a při pomalé rekonvalescenci po těžkých nemocech
• vyčerpáních a slabosti, jarní únavě

Kontraindikace medové masáže

• alergie na med a včelí produkty
• ekzémy, vyrážky, otevřené rány a poranění pokožky
• nádorová onemocnění
• vnitřní krvácení (žaludeční vředy a krvácení žaludku)
• vysoký oční tlak (glaukom)
• trombózy
• stavy po mrtvici
• infekční choroby

 

 

Masáže nenahrazují lékařskou péči. V případě onemocnění pohybového aparátu, konzultujte své obtíže s lékařem, ke kterému máte důvěru.